【新潟】肛門外科・内科でいぼ痔や切れ痔を治療するなら松波クリニック

また、排便時の激しい痛みから無意識のうちに便意を我慢し、便秘を悪化させるなど、負のループに陥ることも少なくありません。

肛門括約筋まで傷が及ぶと、肛門自体が狭くなります（肛門狭窄）。ますます便が出にくい状態であり、通過するときに肛門が切れやすく、炎症が続くことで、症状が悪化してしまいます。

こうした処置で症状が長引いたり、再発を繰り返したりする場合は、医療機関で診断を受けることが重要です。気になる症状があるときは、早めに医師に相談することをおすすめします。

肛門外科での診断と治療

肛門外科では、症状や体調などを総合的に判断し、一人ひとりに合った治療法が選ばれます。

診察

まず、医師が症状や生活習慣について詳しく問診します。その後、視診・触診、肛門鏡を使った検査が行われます。肛門鏡を使うことで、痔の有無や種類、状態を直接確認することができ、診断に役立ちます。検査は短時間で終わり、身体への負担も大きくありません。

治療法

切れ痔の治療は、症状の程度や原因に応じて段階的に進められます。軽度から中程度の場合、まずは薬や生活習慣の見直しといった保存的治療が選択されます。治療薬には、炎症を抑える軟膏や坐薬、便をやわらかくする内服薬などが使われることが多く、排便時の負担を減らすことが目的です。加えて、便秘の改善や肛門周囲の清潔保持、排便習慣の工夫について、医師から具体的なアドバイスが行われます。

こうした方法で十分な改善が見込めない場合や、潰瘍が深くなっていたり、見張りイボ・肛門狭窄などがあるときには、手術が検討されます。手術と聞くと身構えてしまうかもしれませんが、日帰りで受けられるケースもあり、身体への負担が少ない方法も増えています。代表的な手術には、肛門の筋肉の緊張をゆるめる「内括約筋側方皮下切開術」や、肛門狭窄を広げるための処置などがあります。いずれも痛みを和らげ、排便しやすい状態に整えることを目的としています。

切れ痔の再発を防ぐためのアドバイス

切れ痔は、一度よくなっても生活習慣によって再発することがあります。治療後も快適に過ごすためには、日々のちょっとした工夫がポイントになります。

便秘の予防を意識する

便秘は切れ痔の大きな原因の一つです。排便をスムーズにするために、次のような習慣を心がけてみてください。

• 食物繊維をとる：野菜、果物、きのこ、海藻などに多く含まれます。水溶性食物繊維は便をやわらかく保つのに役立ちます。
• 水分をしっかりとる：1日1.5～2リットルが目安。朝起きたときの1杯の水は、腸を動かすきっかけになります。
• 軽く身体を動かす：ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で身体を動かすことも大切です。

正しい排便習慣を身につける

• 毎日同じ時間にトイレへ：決まったタイミングでトイレに行くと、自然に排便しやすくなります。
• いきまずにリラックスする：強くいきむと肛門に負担がかかります。自然な排便を心がけましょう。
• トイレは短時間で：スマホや読書は控え、3～5分程度で済ませるようにすると血流の悪化を防げます。

肛門周りを清潔に保つ

排便後は温水洗浄便座やシャワーで優しく洗い、清潔に保ちます。ただし、洗いすぎは禁物です。皮膚のバリアが弱くなることがあるため、石けんの使用は控えめにしましょう。

身体を冷やさないようにする

特に下半身の冷えには注意が必要です。冷えによって血行が悪くなると、肛門周囲のうっ血を招きやすくなります。湯船に浸かる、腹巻きを使うなど、身体を温める工夫が効果的です。

ストレスを溜め込まない

ストレスは自律神経の乱れを引き起こし、便秘や下痢の原因になります。趣味や休息を取り入れて、気分転換の時間を作るようにしましょう。

同じ姿勢を長時間続けない

長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしは、肛門まわりの血行を悪くします。仕事中でもこまめに立ち上がったり、軽く身体を動かしたりすることが、切れ痔の予防につながります。

切れ痔は、早めに対処することで日常生活への影響を軽減できます。症状が落ち着いた後もこうした習慣を意識し、再発しにくい状態を保ちましょう。